一项发表在《科学报告》上的运动研究指出,对超过170万份马拉松比赛数据进行分析后发现,男性跑者在比赛中出现“撞墙”(即比赛中突然显著减速)的现象比女性更普遍,而女性跑者的配速则更为平稳。

该研究的通讯作者、瑞士苏黎世大学的Beat Knechtle及其同事,收集并分析了1999年至2025年柏林马拉松的873334个电子计时器数据。在此期间,男性跑者占总数的76%,年龄多集中在35至49岁之间。研究仅包含完成了全程42公里马拉松的参赛者,并且允许同一位跑者在不同年份的数据被纳入计算。

研究将“撞墙”定义为“比赛后半程速度较前半程下降至少20%”。分析结果显示,尽管男性跑者的平均完赛时间(4小时2分钟)比女性(4小时29分钟)要快,但男性“撞墙”的概率是女性的两倍。尤其是在3小时内完成比赛的跑者中,男性“撞墙”的概率更是女性的6倍。

此外,对856759组比赛成绩数据的进一步分析表明,男性跑者的配速稳定性不如女性。男性跑者通常在比赛后半程(约25公里处)才出现速度下降,而女性则在更早的约20公里处开始减速。然而,在整个比赛过程中保持稳定速度的女性比例高于男性,其中52%的女性未出现明显减速,而男性则为36%。在比赛的最后5公里,男性配速平均下降了18%,女性则仅下降了13%。

研究作者推测,女性可能因为在跑步过程中更善于保存肌糖原,这有助于她们维持速度。研究还提出,男性可能在比赛初期高估了自己的能力,导致后续速度下降。作者建议男性跑者可以通过在比赛初期放慢速度,并在比赛过程中逐渐加速来降低“撞墙”的风险。

研究团队也强调,此次研究结果仅与特定一条马拉松赛道的表现相关,未来需要进一步的研究来探索这些发现背后的潜在机制。